Reprendre la main sur les automatismes qui te gouvernent — sans écraser ce qui, en toi, cherche à te protéger.
Si un même mécanisme te gouverne — l'anxiété qui anticipe tout, les nuits qui ne réparent plus, le stress et la charge mentale, le manque de confiance, ces schémas où tu t'oublies — Le Parcours est conçu pour ça.
Ce n'est pas une thérapie d'urgence. C'est un cheminement structuré, sur 21 jours, pour comprendre ces automatismes et leur apprendre, en douceur, un nouveau rôle.
On ne casse pas ce qui te protège. On l'écoute, on comprend ce qu'il défend, et on l'aide à relâcher une mission devenue trop lourde. Aucune partie n'est l'ennemie — c'est le fil de tout le Parcours, au cœur de mon approche.
Calmer l'urgence, créer la sécurité intérieure.
Rencontrer les parts en jeu, comprendre ce qu'elles protègent.
Ancrer les changements pour qu'ils tiennent dans le temps.
Le Parcours est un cheminement que tu mènes en grande partie par toi-même, entre nos séances. Pour certaines situations, ça ne suffit pas. Relèvent d'un accompagnement individuel (séance ou pack, évalué en direct), pas du Parcours :
Si tu es dans l'un de ces cas, on en parle à l'appel et je t'oriente vers ce qui te convient vraiment.
Le Parcours 21 jours — 1 200 $ CAD, tout compris (séances, audios sur mesure, manuel, support, maintenance 3 mois).
Pas de reçus d'assurance (assumé). Aucune garantie de résultat : un travail honnête, pour quelqu'un de prêt à s'y engager.
Le Parcours commence toujours par un appel découverte — pour vérifier ensemble que c'est la bonne formule pour toi.
Le Parcours convient-il si je veux arrêter de fumer ou perdre du poids ?
Non. Ces situations demandent une évaluation en direct et se travaillent en séances individuelles, pas en programme auto-géré. On t'oriente vers la bonne formule à l'appel.
Que comprend exactement le tarif de 1 200 $ ?
Tout : les 3 séances de 60 min, la séance d'ancrage de 2 h, les audios sur mesure, le manuel et la boîte à outils, le support courriel et la maintenance de 3 mois. Pas de frais cachés.